Bootcamp

Wil je fitter en sterker worden? Afvallen? Genieten van meer energie en lekker in je vel zitten? Bij ons train je in een gemotiveerde en gezellige groep, terwijl je aan jouw doelstellingen werkt. Je kan bij Body Rock 7 dagen per week leuke bootcamptrainingen volgen. Lekker buiten trainen en werken aan je fitheid.

Powerwalk

Wil je starten met bewegen? Onder begeleiding sterker worden? Lekker buiten wandelen met leuke mensen? Dan is powerwalk een mooie oplossing! Met deze krachtige manier van wandelen werk je op een leuke manier aan je conditie. De kracht- en lenigheidsoefeningen zorgen ervoor dat je sterker wordt en makkelijker kunt bewegen.

Powerwalk is voor mensen die lekker buiten onder begeleiding en in een gezellige groep aan hun kracht en conditie willen werken. Denk aan mensen boven de 45 die willen starten met bewegen. Het is een belangrijke groep mensen om fitter te maken.